さぁ、今日は少しだけ辛口になってしまうかもです。ならないように気をつけます笑
当整体院には、別の接骨院や整体院で施術を受けて変化を感じれずに悩んでいる方たちが多くお越しになります。
そんな方たちに必ず聞くことがあります。
どんな施術を受けましたか？
どんな説明を受けましたか？
説明に関してはほぼ皆さん受けてないそうです。
体がよくなるために必要なこと
体のどこが歪んでいるのか、硬いのか、弱いのか
特に食事などの生活に関しては聞いたことがないそうです。
あなたのカラダが不調を感じているのであれば、絶対に
日々の積み重ねが原因です。もし魔法のような施術方法があったとします。それを受けて
痛みをなくしても、同じ日々を過ごしていたら必ず再発します。そうならないように、または、整体院や接骨院を卒業できるようにするには
生活を変えるのは絶対に必要です、ですが、その話を受けたことが
ないというのは私からしたら衝撃です。
生活を何かしら、少しでもいいから変えないとダメですよ？
施術に関していうと、極論痛いとこを揉むだけなら無資格でも、誰でもできますよね。
痛みの原因は痛いとこにはない
接骨院・整体院に行っているあなたは、よく聞く言葉
なのではないでしょうか。痛みの原因に考えられることは大きく分けると３つです。
１つ目は身体を構成する物
筋肉、 内 臓 、骨、 神 経、靭帯、皮膚などです。
今まで筋肉しかマッサージされていない、骨盤調整しか受けていない。
それでも痛みがあるなら、それは 内 臓 、神経、皮膚などにあるかもしれません。
さらにいうと、痛いところは主に筋肉が硬くなっていることが多いです。なぜ硬くなったのかというと、他の筋力が弱いところ、硬いところをサポートして、頑張りすぎているだけ。
頑張りすぎているから疲労・コリ・痛みを感じているだけです。
つまり痛いところを良くしたいなら
動かないところ、弱いところ、サボっているところを
探してあげないと、いつまでたっても痛いとこの筋肉が頑張りすぎて硬くなりますよ。
これが痛いとこに原因がないというわかりやすい例ですね
２つ目は体の使い方です
歩き方、立ち方、座り方、物の持ち上げ方などです。
どんなに良い体になっても、ストレスがかかり
続ける運動をしていたら、徐々にストレスが溜まっていきます。
いつかは許容範囲を超えて痛みになるかもしれません。
ストレスが少ない動きを日頃から心がけることが必要なんですよね！でも自分じゃわかりません。
だから第三者の目で見てアドバイスを受けることが大切なんですね！
最後に感情ストレス・精神
人が受けるストレスは、肉体的ストレスだけでなく
精神的な物も含まれます。精神的ストレスを感じると
内 臓 や筋肉は硬くなります。すると循環が悪くなり痛みや疲労を感じやすくなります。
わかりやすい例をいうと仕事のストレスで胃に穴が、、、などですね
人が精神的なストレスを感じやすいものは仕事、経済、家庭環境、対人関係、親子関係などが多いですね。
もし仕事の環境で体が不調を起こしているなら整体院に来るよりも職場を変えた方が早いかもです。笑
でもすぐできるわけではないですよね。
ではどうすれば良いの？ってことも当整体院ではお伝えさせてもらっています。
こんなにたくさんのことを考えて私たちは仕事をします。
もし本当にあなたが体の不調をなんとかしたいと思っているなら
いろんな角度から見てくれる整体院に通ってみてくださいね！
少なくとも、年のせい。と言われたら、、、
どうすれば良いかわかりますよね？笑
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