硬くなりやすいお腹の4つ角

腰の痛み

こんにちは!

 

坂戸整体院零和 代表の山崎です

 

先日からお腹を柔らかくして、腰痛予防!

 

お腹を柔らかくして背骨の変形予防!

 

というテーマで投稿しています!

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夜の痛み

お腹(内臓)と腰痛・背骨の歪みの関係が分からない人は

 

まずはこちらの記事からご覧ください

 

さて、筋肉でも内臓でも硬くなりやすい部分というものがあります

 

そこを知っているのと、知らないでは

 

セルフケアの精度に大きく関わってきます!

 

お腹の場合は

腰の痛み

 

この四つ角が硬くなりやすい部分です!

 

次回はこの四つ角を自分で柔らかくする方法をお伝えしていきますので

 

楽しみにしてください!

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この記事の投稿者

yamazaki hiroki坂戸整体院零和〜reiwa〜:代表
「悩みの手放し方を伝える整体院」
あなたの抱える痛み・悩みを手放し、自由な人生を送れるお手伝いをしたい。
1人でも多くの方の助けとなれるよう、整体やセミナー講師をしています。
【保有資格】
・理学療法士(国家資格)
・AKS療法士(関節・筋膜施術)
・関節トレーニングインストラクター
・CKwarp研究.界:diploma
 自律神経の乱れからくる不調
 潜在意識の施術
・日本疼痛リハビリテーション協会認定
詳細はこちら

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