腸もみ体操〜４つ角体操〜

こんにちわ！坂戸整体院零和　山崎です！

最近はマスクのせいなのか、呼吸が浅くなり

お腹が硬い人が増えてきていますね

すると腰痛になりやすくなるのですが

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関連記事内臓と時間で変化する腰痛の関係②

今日は前回紹介したお腹で硬くなりやすい４つ角のセルフケアを紹介します！

では早速ご覧ください！

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この記事の投稿者

yamazaki hiroki坂戸整体院零和〜reiwa〜：代表

「悩みの手放し方を伝える整体院」
あなたの抱える痛み・悩みを手放し、自由な人生を送れるお手伝いをしたい。
１人でも多くの方の助けとなれるよう、整体やセミナー講師をしています。
【保有資格】
・理学療法士（国家資格）
・AKS療法士（関節・筋膜施術）
・関節トレーニングインストラクター
・CKwarp研究．界:diploma
　自律神経の乱れからくる不調
　潜在意識の施術
・日本疼痛リハビリテーション協会認定
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