腸もみ体操〜4つ角体操〜

北坂戸

こんにちわ!坂戸整体院零和 山崎です!

 

最近はマスクのせいなのか、呼吸が浅くなり

お腹が硬い人が増えてきていますね

 

すると腰痛になりやすくなるのですが

詳しくはこちらをご覧ください!

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夜の痛み

 

今日は前回紹介したお腹で硬くなりやすい4つ角のセルフケアを紹介します!

では早速ご覧ください!

 

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この記事の投稿者

yamazaki hiroki坂戸整体院零和〜reiwa〜:代表
「悩みの手放し方を伝える整体院」
あなたの抱える痛み・悩みを手放し、自由な人生を送れるお手伝いをしたい。
1人でも多くの方の助けとなれるよう、整体やセミナー講師をしています。
【保有資格】
・理学療法士(国家資格)
・AKS療法士(関節・筋膜施術)
・関節トレーニングインストラクター
・CKwarp研究.界:diploma
 自律神経の乱れからくる不調
 潜在意識の施術
・日本疼痛リハビリテーション協会認定
詳細はこちら

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