腸もみ体操③〜Jの字体操〜

腰痛予防

こんにちわ!坂戸整体院零和 代表の山崎です

 

先日から腰痛予防のための体操として

腸もみ体操

をお伝えしています

 

腸もみで腰痛予防?って思われる方は

 

こちらから理由を確認してくださいね!

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夜の痛み

 

さぁ、今日は『J』の字体操です!

 

前回は『の』の字体操でしたね!

 

実際の方法を動画で確認して実践してみてください!

 

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この記事の投稿者

yamazaki hiroki坂戸整体院零和〜reiwa〜:代表
「悩みの手放し方を伝える整体院」
あなたの抱える痛み・悩みを手放し、自由な人生を送れるお手伝いをしたい。
1人でも多くの方の助けとなれるよう、整体やセミナー講師をしています。
【保有資格】
・理学療法士(国家資格)
・AKS療法士(関節・筋膜施術)
・関節トレーニングインストラクター
・CKwarp研究.界:diploma
 自律神経の乱れからくる不調
 潜在意識の施術
・日本疼痛リハビリテーション協会認定
詳細はこちら

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