自律神経の乱れって何?対策は?
自律神経の乱れって原因は何なの? 自律神経は、私たちの体の活動を無意識にコントロールする重要なシステムです。交感神経と副交感神経からなり、ストレスや生活習慣の乱れなど、さまざまな要因がこのバランスを崩し、結果的に体調不良...
自律神経の乱れって原因は何なの? 自律神経は、私たちの体の活動を無意識にコントロールする重要なシステムです。交感神経と副交感神経からなり、ストレスや生活習慣の乱れなど、さまざまな要因がこのバランスを崩し、結果的に体調不良...
「私って自律神経が乱れてるのかな?」と思った人へ 乱れているのか、簡易的に1人で検査する方法があるので紹介します! 自律神経は、私たちの心拍数、呼吸、血圧や消化、発汗や睡眠、やる気など、いろいろなものに関与しています。 ...
とりあえずセルフケアだけをご覧になりたい方は、動画で確認して下さい! 顔のピクつきは、自律神経の乱れから不調に関連する問題です。 自律神経の乱れというのは様々なもので起こります。そのため顔のピクつきを引き起こす原因は1つ...
坂戸市で自律神経の乱れからくる不調を専門にしている整体院 坂戸整体院零和の山崎です。本日もお越しになっていただきありがとうございます。 今日のテーマは / ストレス \ についてです。もう少し細かく説明すると ストレスを...
あなたは理学療法士という資格と心理カウンセラーという資格を知っていますか? こんにちわ!坂戸市で自律神経の乱れからくる不調の専門家、坂戸整体院零和 〜reiwa〜の山﨑です! 私がどうやって、どんな考えでカ...
さぁ前回の体温をあげる体操は身につけましたか? 復習ですが、体温をあげるには体温を作る発電所を動かす必要があります。 その発電所がミトコンドリアという物です。どこにいるのかというと筋肉にいます。 特にお腹、...
前回になりますが、坂戸市で健康セミナー開催って記事はご覧になりましたか? 今回の内容は続きになりますので、まだの方は、こちらからどうぞ さてこの動画でも言っている通り、健康を作り上で欠かせない要因の1つが「体温」です。 ...
ここ数年は世間で流行っているコロナの影響もあり、開催できていなかった健康セミナー なんと今年は開催できることになりました! 今日はその一部の有料級な講義内容を特別公開しちゃいます!下の動画をご覧くださいね! 浅羽野公民館...
枕元に携帯を置いてる人、危険かもしれません。 こんにちは!坂戸整体院零和 〜reiwa〜、代表の山﨑です。 睡眠って十分にとれてますか? 睡眠で大切なのは量より質です。どんなに長く寝ていても、スッキリしていないのであれば...
気圧性頭痛は治らないと決めつけていませんか? いよいよ関東は梅雨入りしましたね 梅雨入りすると多くなる問い合わせが ・頭痛、偏頭痛がひどいんです ・気持ちが落ち込んでしまうんです ・肩が重いんです こんな問い合わせが多く...