こんにちわ、坂戸市の整体・坂戸整体院零和の山崎です・ 以前よりあなたの身体の不調（痛みや肩・首のコリ）、心の不調（自律神経の乱れによる不調）の原因とセルフケアについてたくさんお伝えしてきました。 １動画につき、１部位で１...

こんにちは！今日も足を運んで頂きありがとうございます！ 坂戸市で痛み、自律神経の乱れからくる不調の根本整体をしている 坂戸整体院零和 〜reiwa〜の山﨑です。 本日の内容は、デスクワーク中でもできる腰の痛みを1人で対策...

こんにちは、坂戸整体院零和の山崎です。本日は手首と腰の関係性についてお話ししていきたいと思います。理由と対策をお伝えしますが動画でセルフケアまで一気に見たい！ という人はこちらの動画からどうぞ！ この記事がオススメな人 ...

坂戸市で腰の痛み・自律神経の乱れからくる不調（頭の重さや痛み・肩に感じるコリ・フラフラする・ダルいなど）の根本整体専門にしている 坂戸整体院零和〜reiwa〜　代表の山崎です。 足に変形がある人専用の腰痛セルフケア 今日...

以下に当てはまる人は、本日の記事をご覧ください。お力になれると思います！ 文章ではなく、さっそく動画でトレーニング内容を確認したい方はこちらからどうぞ！少し理由も知りたいという方は、記事を読んでから動画を見ると、理解がさ...

こんにちわ！今日もご覧になっていただきありがとうございます。 坂戸市での根本改善専門整体・坂戸整体院零和〜reiwa〜　代表の山崎です！ 今日の動画は、1人でできる腰痛ケア についてです！早速動画で確認したい方はこちらを...

こんにちわ、坂戸市の整体院、坂戸整体院零和の山崎です。 今日お伝えするトレーニングは、坂戸整体院に腰痛でお越しになっている方は、一度は指導されたことのある人が多いのではないでしょうか！ その筋肉は『多裂筋』というものです...

マスク時代を乗り切るために 知っておいて欲しいセルフケア こんにちは、根本改善専門、坂戸整体院零和の山崎です。 今日も貴重なお時間を割いて、坂戸整体院零和のブログに足を運んでいただきありがとうございます。 ⬇︎動画は下記...

こっそりと自宅でO 脚を変えちゃう方法 坂戸市の根本改善専門整体 坂戸整体院零和の山崎です！ 最近は季節柄なのか、腰痛よりも頭痛、肩こりでお悩みの人が増えています！ それも坂戸市、北坂戸、鶴ヶ島など周辺の方々ではなく、熊...

坂戸市の腰痛専門整体院が伝える 背骨の側湾を解消する運動   突然ですがあなたは   側湾って言葉を知っていますか？   側湾とは背骨が左右に曲がっている   湾曲してしまっている...