あけましておめでとうございます！
最寄りは北坂戸！
坂戸の腰痛専門整体院 零和 代表の山崎です！
去年は大変な年になりましたね
コロナ、自粛、テレワーク
誰もが経験したことがない年になったと思います。
そしてうちでもそうです。
去年よりも頭痛や肩こりを
併発している腰痛持ちの方が多くいらっしゃった印象です
去年どんな腰痛の方が多かったのかまとめると
腰痛以外に
頭痛・肩こり・めまいなど自律神経の乱れを持っている。
外出自粛の影響か、筋力が落ちている人が多い
という感じでしたね。
これも時代の影響でしょうか。
共通して腰痛対策として、指導していたのは
共通して飲水
でしたね！
まぁ飲水の話は以前に言ってますので、気になった人は
参考までにどうぞ
去年は坂戸市の
勝呂地区・千代田地区で
健康セミナーを開催させていただきました。
この話は次回まとめさせてもらいますね！
Follow me!
この記事の投稿者
コメントを残す