坂戸市×坂戸整体院零和 2020年度の活動報告

坂戸 腰痛 対策

坂戸市で腰痛と自律神経の乱れ(頭痛・肩こり・めまい・うつなど)の根本改善専門整体

坂戸整体院零和~reiwa~ 代表の山崎です。

早速ですが2020年の振り返りをしていこうかなと思います!

 

去年も坂戸市が開催している

 

高齢者大学に講師として

 

呼んでいただき、講義をしてきました!

 

 

去年はコロナ対策をした中での開催となりましたが

 

どんな内容だったのか報告させていただきます!

 

2020年第1弾

腰痛 治す 腰痛 整体

開催第2回目となる勝呂地区での講義でした

 

免疫や腰痛の関係性

 

腰痛予防に大切なのは整体だけではないです。

 

生活習慣ももちろん関係してきます。

 

 

生活習慣とは、食事や運動習慣ですよね!

 

 

腰痛対策に必要な運動方法や

 

食事の注意点について

 

 

簡単にお話してきました!

 

 

第2弾!

 

北坂戸 腰痛坂戸 腰痛 対策 坂戸 腰痛予防

第二弾は初めての開催となりました。

 

坂戸市の千代田地区での開催となりました!

 

ここでは初めてでしたので

 

腰痛や不調を解消するために必要な3本柱について話しました!

 

 

①飲水習慣

②体温

③栄養

 

この3本柱がしっかりしていると

 

 

腰痛を感じにくく、自己免疫力も高まっていきます。

 

逆に、これがないと

 

どんな腕のいい整体師に施術を受けても

 

症状が戻ってくる可能性が高いです!

 

以前に動画でも

 

紹介しているので

 

 

気になる方は参考にしてみてください!

 

 

 

今年の1月も

 

坂戸市の浅羽野地区から依頼がありますので

 

コロナ対策をして

 

しっかりと腰痛予防についてお伝えしていきたいと思います!

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■住所

〒350-0221 埼玉県坂戸市鎌倉町1−7 ラーク ヒルズ 102

■電車でお越しの場合

「北坂戸駅」より約徒歩15分

■お車でお越しの場合

当整体院裏手に専用駐車場1台完備しておりますので、安心してご来院ください。

※赤いコーンが目印です。コーンの隣に駐車して下さい。

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この記事の投稿者

yamazaki hiroki坂戸整体院零和〜reiwa〜:代表
「悩みの手放し方を伝える整体院」
あなたの抱える痛み・悩みを手放し、自由な人生を送れるお手伝いをしたい。
1人でも多くの方の助けとなれるよう、整体やセミナー講師をしています。
【保有資格】
・理学療法士(国家資格)
・AKS療法士(関節・筋膜施術)
・関節トレーニングインストラクター
・CKwarp研究.界:diploma
 自律神経の乱れからくる不調
 潜在意識の施術
・日本疼痛リハビリテーション協会認定
詳細はこちら

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