こんにちは！坂戸市で腰の痛み、自律神経の乱れからくる不調の根本整体
坂戸整骨院零和 〜reiwa〜の山﨑です！
今日の内容は坂戸整骨院零和 〜reiwa〜とマッサージ屋の違い。についてお話ししていきます。カウンセリングをしている中で、今まで悩みを解決するためにどんなことをしていましたか？と聞くとこんな会話になる女性が特に多いんです。
こんな会話です。
そこでマッサージが良いのに整体にくる、整体がいいのにマッサージに行く。
という間違った時間を過ごさないように今日はマッサージと整体の違いについてお話ししていきます！
Table of Contents
マッサージと整体の違い
結論を先にいうと、施術がリラックス目的か、痛みや悩みの根っこを断つか。が違いになります。
マッサージ店の目的
これに当てはまることをしてほしいのであればマッサージをおすすめします！
マッサージとは、セラピストの手や足を使って筋肉をほぐす。というのが一般的です。場所によってはオイルマッサージといって、オイルの成分を使う方法もありますが、そこまでお話をするとややこしくなるので今回は割愛します。
マッサージの目的は書いた通り、リラクゼーション、リラックスをした先にある効果です。リラックスすることで日々の疲れを癒やしたり、血流やリンパの循環を高めて柔軟性を上げたりします。
また、もしも肩コリで行ったら肩を、腰の重さで行ったら腰をマッサージしてくれると思います。自分でココやって！と、コっているところ・痛いところをやってもらうようにお願いするような感じですね！
普段疲れている身体に、ご褒美感覚で気持ちの良い体験をさせてあげるには打ってつけです！
整体の目的
整体とは身体の痛み、コリ、自律神経の乱れからくる不調などを快方に向かわせることを目的としています。
こんな具体的な悩みを解決するには整体をおすすめします！
主にあなたの感じる不調はバランスの崩れが原因です。
姿勢のバランス、筋力のバランス、自律神経のバランス、人によってはこれらが複数個重なっている人もいます。
再発予防まで行うために、あなたの不調の原因をしっかり見極める評価が必要です。
そのため、腰が痛いと行ってみても先生が「あなたの腰の痛みの原因は足首の筋肉がないからです。足首から施術していきましょう！」と判断したら足首からスタートしていきます。
そのように、あなたのバランスの崩れをチェックし、あなたの悩みを解決するために必要なことが
ストレッチやマッサージなのか
トレーニングなのか
自律神経を整えることなのか。
先生によって、評価の結果によって異なります。
悩みを根本から解決して、再発予防をしたい！という人にはオススメですが
トレーニングされるかもしれないなんて嫌だ！痛いところをマッサージして欲しい！という人には、おすすめしません。
まとめ
マッサージがおすすめな人：疲労回復や、身体の柔軟性をあげたい人。リラクゼーションなどで気持ち良くなり、ストレスを減らしたい人。痛い・硬いとこをマッサージしてほしい人。
整体がおすすめな人：痛みやコリ・痺れに悩んでいて、解決だけでなく再発予防までしたい人。身体を良くするためなら、トレーニングなどが施術内容になっても大丈夫な人。
こんな感じですね！ぜひ参考にしてみて下さい！
今日も山崎の記事を読みに、貴重なお時間をわざわざ作っていただきありがとうございました！
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