こんにちわ
坂戸市で腰痛と自律神経の乱れ（頭痛・肩こり・めまい・うつなど）の根本改善専門整体
坂戸整体院零和～reiwa～ 代表の山崎です。
本日は産後の腰痛を解消したいときに
始めにやってほしいトレーニングについて紹介していきます。
産後の腰痛は妊娠中に反り腰になったことが関係していることが多いです。
そこで反り腰を改善するここの筋肉を鍛えるといいですよ！
なんで骨盤矯正ではなく、トレーニングなのか疑問の方は
こちらから確認してからトレーニングの動画を見てくださいね！
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■住所
〒350-0221 埼玉県坂戸市鎌倉町１−７ ラーク ヒルズ 102
■電車でお越しの場合
「北坂戸駅」より約徒歩15分
■お車でお越しの場合
当整体院裏手に専用駐車場1台完備しておりますので、安心してご来院ください。
※赤いコーンが目印です。コーンの隣に駐車して下さい。
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