こんにちわ！坂戸市で慢性腰痛&自律神経の乱れからくる不調の専門整体をしている
坂戸整体院零和 代表の山崎です。
今日はかねてより、坂戸整体院にお越しになっていただいていた方から、頭痛と肩こりがスッキリした！という嬉しい声を頂きましたので
画面越しのあなたにも、その感想を届けたいと思います！
私がとやかくいうよりも、実際の声を聞いた方が良いかと思いますので
早速動画をご覧ください！
Table of Contents
何をしたの？
では今回はどのような施術をして、こんな感想をいただけるようになったのか。実際にお伝えしますね！※ご本人様の許可は頂いております。
①指先を柔らかくしました
今までのスポーツ歴や、実際のお仕事を聞いていく中で指をたくさん使ってきた人生だったことが判明しました。
指先が硬くなるとどうだっていうんだ！！！って声が聞こえてきそうですね笑
指先は神経が密集している部分でもあります。ここが硬いと神経に常にストレスがかかってしまいます。神経にストレスがかかるとどうなると思いますか？
A.筋肉を硬くし続け、コリにつながる
肋骨が広がるようにしました
肋骨が広がらない→呼吸ができない
肋骨が広がる→呼吸が深くできる
というのが前提にあるので、これは知っておいてください！
そしてあなたは自 律 神 経を自分の意思でコントロールできる唯一の方法を知っていますか？
A .呼吸
私たちは常に神経がやる気などの感情
筋肉の硬さ、内 臓の動き（心拍数、呼吸数）などを管理しています。
心臓がバクバクしている時にリラックスできないのは、自 律 神 経が興奮しているからです。
自 律 神 経が興奮しているというのは
・心臓がバクバクしている
・呼吸が浅く、早く、肩で息をしている
・筋肉に常に力が入っておりリラックスできない
この神経を意識的に落ち着けさせる唯一の方法が呼吸です。
まとめ
肩こりに対しては、指の硬さがコリを作っていたので、指先を柔らかくするように施術を行いました。坂戸市の整体を回って、指先をストレッチされたのは初めてのことだと言われました笑
大事なんですけどねー
もちろん
指先が柔らかくなるように、骨盤や股関節の調整もしましたし
指先が柔らかくなるトレーニングもしました！
頭の痛みに対しては、常に考え事をして神経が休むことができていない状態でした。そのため自律神経を整えて、休むことができるお身体を目指して全身から整えていきました。最終的には呼吸ができるようになることが目標でした。
こんなことをしているのが坂戸整体院零和です。もしも興味・相談事があれば気軽にLINEや電話してください！
今日も山崎の記事を読みに、貴重なお時間をわざわざ作っていただきありがとうございました！
これからも坂戸整体院零和〜reiwa〜は、坂戸市・坂戸市周辺の方々の健康事情に何か少しでも貢献できるように情報を発信して参ります。もし、少しでもいいな・面白いなと思ったら、また見にきて下さいね！LINEやInstagramでもお得な限定情報をお伝えしているので、ぜひ友達登録してください！
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〒350-0221 埼玉県坂戸市鎌倉町１−７ ラーク ヒルズ 102
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「北坂戸駅」より約徒歩15分
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当整体院裏手に専用駐車場を1台完備しておりますので、安心してお越しください。
※赤いコーンが目印です。コーンの隣に駐車して下さい。
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